▶預防方式:
大部分牙周病還是因為牙菌斑堆積而造成，牙菌斑可以藉著每天做一個完善的口腔清潔習慣清除，清潔口腔的工具有：

牙刷：刷頭小，刷毛為軟毛的牙刷。 其實除了選一把好牙刷之外，刷牙的力道也是很重要的，刷牙力道過大，容易引起口腔牙齦萎縮，齒頸部磨損而產生對冷熱痠痛的現象。 刷牙使用期限，一般以二至三個月換一次為準。
牙膏：有添加海鹽、氟、葉綠素等添加物，一般牙膏都有氟化物，以防止蛀牙、至於其他添加物如鋅、錫、氫氧磷灰石等都以去敏感為主。
牙線、牙線棒、牙間穿引線、牙間刷：(使用於齒縫大、也有攜帶式的)都是清理齒縫的工具。
漱口水： 對於牙齦紅腫、出血的患者較有用處，主要的用途是在殺口腔內比較表淺細菌例如嗜氧性的細菌等， 並不建議長期使用，避免有色素沉積的現象。